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孕中期暖,满心期待

时光缓缓流淌,叶晓冉的孕期步入了温柔的中期。孕吐反应渐渐消退,食欲慢慢恢复,小腹也微微隆起,整个人看起来多了几分温柔的孕味。陈斐的孕期守护依旧没有丝毫松懈,反而更加细致用心,整个家里都被温暖的氛围包裹着,处处藏着对新生命的期待与美好。

孕中期的叶晓冉,精神状态好了很多,不再像孕早期那样昏昏沉沉、疲惫不堪。她能明显感觉到,自己的胃口越来越好了,以前吃一点就吐,现在能吃下满满一碗饭,还能额外吃些水果和零食。陈斐看在眼里,喜在心上,每天变着花样给她做可口的饭菜,生怕她营养跟不上,又怕她吃多了长胖,总是精准把控分量,既保证营养,又不让她有负担。

早上的早餐,除了软糯的小米南瓜粥、鲜嫩的蒸蛋羹,陈斐还会加上她孕中期爱吃的清蒸虾仁、清炒西兰花,虾仁去了虾线,切得小小的,方便咀嚼;西兰花焯水后炒得软软的,保留营养又不油腻。吃饭时,他会细心地把虾仁挑出来,放在叶晓冉的碗里,叮嘱道:“多吃点虾仁,补充蛋白质,对宝宝好。”

叶晓冉的心情也随着身体状态的好转变得格外舒畅,脸上总是挂着温柔的笑意。陈斐特意给她安排了规律的作息,每天上午十点、下午三点,都会让她休息一会儿,睡个午觉,养足精神。他还会陪着她一起看孕期纪录片,一点点给她讲解宝宝的发育情况:“晓冉,你看,现在宝宝已经长到苹果大小了,小手小脚都长出来了,还会在肚子里踢腿呢。”“再过几周,就能听到宝宝的胎心了,特别有力气。”

叶晓冉靠在他怀里,认真听着,眼底满是温柔与期待,伸手轻轻摸着自己微微隆起的小腹,轻声说:“宝宝,要乖乖的,好好长大哦。”陈斐低头,在她的小腹上轻轻亲了一下,柔声道:“宝宝肯定会乖乖的,有我们俩一起照顾他,他肯定会健健康康的。”

为了让叶晓冉的孕期生活更丰富,陈斐还特意报了孕期瑜伽班,每天陪着她一起去上课。孕期瑜伽能缓解腰背酸痛,还能帮助顺产,陈斐格外重视,每次都提前帮她准备好瑜伽垫、孕妇专用瑜伽服,全程陪着她,跟着老师的节奏做动作。他的动作笨拙,却始终认真,不会的地方就跟着老师学,回家后还会陪着叶晓冉一起练习,耐心地纠正她的姿势:“胳膊再抬高点,腿伸直一点,对,就这样。”

小区里的宝妈们都羡慕叶晓冉,说她有个这么贴心的老公,陈斐每次听到,都会笑着回应,眼底的宠溺藏都藏不住。他还会陪着叶晓冉去

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